Оформи подписку и получи совершенно бесплатно сборник материалов по устройству арбалета и лука. Ты найдешь для себя много интересного!

Авторизация



Главная В мире интересного В мире интересного Езда на велосипеде: преимущества и правила безопасности - Советы от компании InterAtletika



Езда на велосипеде: преимущества и правила безопасности - Советы от компании InterAtletika
11.02.2013 19:40

Заниматься спортом – это всегда похвально и полезно. Люди, которые уделяют время тренировкам, и выглядят привлекательно, и чувствуют себя хорошо. Но часто спорт – это еще и возможность общаться с единомышленниками. В последние годы популярность набирает… езда на велосипеде. Преимуществ у этого вида более, чем достаточно. Но чтобы кататься на велосипеде, нужно знать о некоторых мерах предосторожности – на всякий случай.

Крутим педали: 5 преимуществ.

Хотите всегда держать себя в тонусе? Включите в свою жизнь кардиотренировки! А езда на велосипеде – как раз один из видов спорта, который позволяет эффективно сбросить лишний вес и при этом – тренировать сердце. Кстати, для этих целей можно приобрести велотренажеры ИнтерАтлетика, в Киеве вы можете купить такое оборудование по очень доступным ценам. А в интернет-магазине вы сможете выбрать и другие интересные тренажеры: /category/19/. Итак, какие же преимущества у этого вида физической активности?

Во-первых, вы всегда сможете держать себя в форме. Пару часов езды на велосипеде в неделю – и вашей фигуре ничто не угрожает, даже если вы время от времени будете баловать себя вкусненьким.

Во-вторых, подобное увлечение заставит вас больше времени проводить на свежем воздухе – а это очень и очень полезно.

В-третьих, неспешные велопрогулки позволяют насладиться прекрасными пейзажами, особенно, если вы внимательно подойдете к составлению маршрута.

В-четвертых, велосипед – это транспорт. Если вы привыкните ездить на нем в магазин или на рынок, то не только заставите поработать тело, но и – сэкономите время.

И – пятое преимущество: велопрогулки – отличный вариант для времяпровождения с друзьями. Если вы найдете единомышленников, то сможете совершать дальние поездки, что наверняка интересно активным и общительным людям.



Помним о правилах безопасности.


Как уже было сказано выше, велосипед – это все-таки транспорт. А передвижение на любом транспорте требует внимательности и соблюдения некоторых правил. Главное – помнить, что вы такой же участник дорожного движения, поэтому ехать нужно аккуратно, если собираетесь поворачивать – нужно делать соответствующий жест рукой, чтобы другие водители видели ваше намерение. Также не забывайте надевать шлем и специальные защитные приспособления: на дороге может случится всякое, поэтому позаботиться о собственной безопасности следует до того, как вы окажетесь на оживленной трассе.
(с) Соболева Анна

Это тоже интересно:
Советы при переходе
Если во время зимы, вы случайно упали в воду, то нужно немедленно вывалятся в снегу, не снимая мокрой одежды. Главное, чтобы снег был...
Преимущества горнолыжных курортов Норвегии
Норвегия является родиной горнолыжного спорта, который привлекает сюда множество туристов из разных мест планеты. В Норвегии...
Обеспечение безопасности за счет сертификации средств индивидуальной защиты
Периодические столкновения сотрудников силовых структур, правоохранительных органов, охранников и служб безопасности с...
Как повысить собственную самооценку: полезные советы
Уровень самооценки влияет на наши поступки. Когда мы себя недооцениваем, мы не можем полностью реализоваться. Наши возможности...
Азбука безопасности в чрезвычайных ситуациях
Формат: word Размер: 445 кб Издательство: Неизвестно Автор: Неизвестно Описание: рассказывается как себя вести в чрезвычайных ситуациях...
Обновлено 11.02.2013 19:56
 

Main page Contacts Search Contacts Search